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Die DAA bewegt …

Arbeiten am Bildschirm kann anstrengend sein, tun Sie sich also etwas Gutes und genießen Sie unser Paket voller Wohlfühlmomente!

Professionelle Trainer*innen erstellen für uns 15-20-minütige Yoga-, Achtsamkeits-, Meditations- und Powerworkouts, die wir in regelmäßigen Abständen auf dieser Seite veröffentlichen.

Sie können die Übungen während Ihrer Arbeitszeit am Arbeitsplatz absolvieren, zusammen mit Ihren Teilnehmer*innen oder auch in Ihrer Freizeit. Sobald Sie das Bedürfnis nach einer kurzen Pause haben – gönnen Sie sich eine kleine Auszeit.

Mini Gesundheitsimpulse für (d)einen kraftvollen Arbeitsalltag

Hinweis für DAA-Mitarbeiter*innen: Bitte das Video außerhalb der ZEUS-Umgebung aufrufen!